۷ کتاب با روایت های تاثیرگذار که حتما باید بخوانید



تاثیر زندگی به جای چند نفر می تواند زندگی ما را به کلی تغییر دهد و از ما یک فرد جدید بسازد. تأثیر تجربه زیسته ای که با مطالعه کتاب های مختلف به دست می آوریم به خوبی در زندگی ما نمایان است. ما تعدادی کتاب و مجله تاثیرگذار را فهرست کرده ایم تا بخوانید و زندگی شما را تغییر دهید. در این کتاب روش صحیح مدیتیشن را خواهید آموخت. به گفته اوشو مهم ترین قسمت بدن نه مغز است و نه قلب، بلکه مهم ترین قسمت بدن ناف است. اولین قسمت بدن است که تشکیل می شود و بدن از آن تغذیه می کند. وقتی می ترسید و وحشت به شما حمله می کند، اولین قسمتی که می لرزد معده است. وقتی خوشحال هستید، ابتدا در این ناحیه گرما را احساس می کنید. اگر به نوزادی که در حال خواب است نگاه کنید، متوجه می شوید که با شکم نفس می کشد و معده کودک در هنگام خواب بالا و پایین می رود. ما به تدریج یاد می گیریم که با قفسه سینه نفس بکشیم. وقتی می دویم یا استرس داریم، قفسه سینه بالا و پایین می رود. تنفس شکمی یکی از مهمترین مواردی است که بر اعتماد به نفس و آرامش بدن تأثیر می گذارد. اوشو می گوید که انسان ها ذاتاً پر از خشم هستند. ما دنبال جرقه ای هستیم که این عصبانیت را سر یک نفر بیرون کنیم. به مردم نگاه کنید که چگونه با هم بحث می کنند و یکدیگر را عصبانی می کنند. با تنفس شکمی و تقویت ناف می توانید خشم خود را کنترل کنید. کتاب سفر درونی اوشو یکی از بهترین و تاثیرگذارترین کتاب هایی است که می تواند زندگی شما را تحت تاثیر قرار دهد. برای خرید آنلاین این کتاب و انواع دیگر کتاب های ذکر شده در اینجا می توانید به سایت دیجی کالا مراجعه کنید. نیمه تاریک هستی کتاب نیمه تاریک هستی اثر دبی فورد به شما می آموزد که چگونه به وجود خود جان تازه ای ببخشید. در این کتاب یاد خواهید گرفت که چگونه در هر شرایطی خود را دوست داشته باشید. گوستاو یونگ با ارائه کلیدواژه سایه موضوعات مختلفی را در روانشناسی مطرح کرده است. انسان باید بپذیرد که صاحب همه خوبی ها و بدی هاست و نگاهی نو به خود داشته باشد. انسان نباید بین خود و دیگران در خوب و بد فرق بگذارد و مطمئن باشد که همه مردم یکسان هستند. در واقع انسان باید خود را با تمام تاریکی های وجودش بپذیرد. اگر در اواسط مطالعه احساس کردید که حجم حقایق این کتاب برای شما زیاد است، از خود بپرسید که چرا انتظار این ویژگی ها را در خود نداشتید. به تمرین ادامه دهید و با پذیرفتن آنچه هستید، زندگی بهتری بسازید. همه چیز با سایه شروع می شود: ما و دیگران دائماً با جنبه روشن خودمان درگیر هستیم. این باعث می شود بخشی از ما به سایه برود. این ویژگی هایی که توسط خودمان یا دیگران سرکوب می شوند به سمت تاریک وجود ما می روند. در واقع دو تکه می شویم. ما دائماً به آنچه دیگران در مورد ما می گویند فکر می کنیم. ما مدام خود را پشت نقاب ها پنهان می کنیم و این ما را از هم می پاشد. ما از بدو تولد تا جوانی با هم متحد هستیم، اما وقتی بزرگتر می شویم، با ایراداتی که دیگران بر سر ما می گذارند، ما را از هم جدا می کند. این کتاب به شما یاد می دهد که چگونه خود را بیان کنید و وقتی شروع به بیان خود کنید سبک و آرام خواهید بود. این هدیه احتمالاً یکی از ارزشمندترین هدایای اسپنسر جانسون به ما است. این کتاب کوچک بیشتر شبیه یک مجله زندگی است تا یک کتاب. کوچک اما مفید و مختصر. در این کتاب می آموزیم که چگونه از زمان حال بهترین استفاده را ببریم. در دنیای کنونی زندگی کنید. در کودکی همه زندگی ما خوب و آرام بود و هیچ چیز ما را نگران نمی کرد. ما به آینده فکر نمی کردیم و در زمان حال بودیم. وقتی کاری انجام می‌دادیم یا بازی می‌کردیم، نهایت عشق و علاقه را به خرج می‌دادیم و این دلیل خوش خلقی ما در دوران کودکی بود. وقتی بزرگتر می شویم، فکر کردن مدام به آینده باعث می شود زمان حال را فراموش کنیم و روحیه خوبی نداشته باشیم یا اسیر اضطراب شویم. این کتاب آموزش خوبی برای همه انسانهاست تا راحتتر به زمان حال برگردند و در زمان حال زندگی کنند. کتابی کوچک با قیمتی مناسب که حال و هوای شما را عوض خواهد کرد. اگرچه بسیاری از منتقدان این کتاب را نقد کرده اند، اما راز کتابی با نکات ارزشمند است. این کتاب بسیار مهم و موثر است زیرا قوه تخیل ما را تقویت می کند. در واقع با خواندن کتاب راز یاد می گیریم که چگونه هدفمند فکر کنیم و همچنین یاد می گیریم که اهداف خود را دسته بندی کنیم. کمی محال است که در راز گفته شود همه چیز فقط تخیل است. وقتی از تخیل استفاده می کنید باید برای رسیدن به هدف خود برنامه ریزی کنید و تلاش کنید. هرگز بدون قدم برداشتن و تلاش به چیزی نخواهید رسید و تلاش رمز موفقیت شما خواهد بود. این کتاب به واسطه حضور افراد تاثیرگذار و تجربیات واقعی می تواند زندگی شما را متحول کند و تنها شرط موفقیت شما، عملی بودن و پرتلاش بودن است. کتاب های زیادی در زمینه روانشناسی شخصی وجود دارد که می تواند به شما در بهبود زندگی شخصی و حرفه ای کمک کند. در اینجا انتخاب کتاب های تاثیرگذار را به اختصار برای شما توضیح داده ایم. خواندن کتاب به شما کمک می کند تا زندگی بهتری داشته باشید.

دیدگاهتان را بنویسید